Klub kolarski "UKS ROJNA" wyścigi rowerowe oraz wycieczki. Współpraca z Your catering Group oraz Magnum rowery


 
Kolarstwo gorskie "UKS ROJNA"
ZAPRASZAMY  
  O NAS
  1% Podatku na sport w Łodzi Uks Rojna
 

Serwis

  Relacje z wyscigow
  KONTAKT
  GALERIA
  Strony wspólpracujace
  Wyniki ŚLR
  Najbliższy wyścig
  FILMY
  SPONSORING
  NASZE PORADY
  TAK NAS ZNAJDZIECIE
  Ankieta
  KSIEGA GOSCI
  BRAMKA SMS
  forum

Admini strony:
Paweł Matuszewski
GG: 1136522511365225 /660933010
Rafał Gorzela
GG: 8568498 8568498 /721332584

NASZE PORADY

Właściwy dobór rozmiaru ramy.

Dobranie optymalnego rozmiaru ramy to sprawa niezmiernie ważna. Aby w przyszłości cieszyć się komfortową i bezproblemową jazdą należy poświęcić tej kwestii nieco więcej czasu i uwagi. Oczywiści zawsze można skorzystać z pomocy doświadczonego sprzedawcy, ale warto samemu mieć także nieco pojęcia.

Kupując rower niezbędna będzie osobista przymiarka. Biorąc pod uwagę wysokość ramy należy pamiętać aby zapewnić dostateczny dystans pomiędzy kroczem a górną rurą ramy, tak aby w razie zeskoczenia z roweru nie narazić się na przykre konsekwencje. Odległość tę najlepiej ustalimy stojąc okrakiem nad ramą i unosząc przednie koło na wysokość 10-15 cm. W przypadku rowerów szosowych odległość ta może być nieco mniejsza.

Pozycję zajmowaną na rowerze można również regulować za pomocą wspornika siodła. Należy pamiętać, że nie należy przekraczać specjalnego znacznika, który informuje o maksymalnym wysunięciu go z ramy. Aby ustalić jego wysokość należy korzystając z pomocy drugiej osoby wsiąść na rower, oprzeć pięty na pedałach i zakręcić nimi do tyłu. Jeśli podczas obrotu stawy kolanowe prostują się i jednocześnie nie przesuwamy się na boki na siodle, należy przyjąć, ze wysokość jest dobra.

Oczywiście szukając optymalnego rozmiaru ramy, ważna sprawą będzie oczywiście przeznaczenie roweru. Gdy mamy sportowe zacięcie i szukamy roweru do ścigania możemy pokusić się o nieco mniejszy rozmiar ramy, natomiast szukając wygodnego roweru, który pozwoli na zajęcia nieco bardziej komfortowej pozycji można przymierzyć się do ramy ciut większej.

 


Podstawowe uwagi eksploatacyjne

Aby utrzymać rower w dobrym stanie technicznym, konieczne jest przede wszystkim poddawanie go okresowym przeglądom. Ich częstotliwość zależy od intensywności użytkowania roweru, warunków jazdy, ilości przejechanych kilometrów...

W szczególności należy zwrócić uwagę na:
- pewność dokręcenia kierownicy, siodła, kół, mechanizmu korbowego, pedałów. Eksploatacja roweru z elementami niedokręconymi spowoduje szybkie zużycie elementów gwintowanych, np. korby, osi, pedałów, łożysk kierownicy, mechanizmu korbowego, piast kół, aż do ich całkowitego zniszczenia.
Użytkowanie w tym stanie roweru może być przyczyną nieszczęśliwego wypadku.
- stan luzów w elementach łożyskowanych. Żadne łożyska nie mogą wykazywać wyczuwalnych luzów. Powinny natomiast zapewnić swobodne obracanie się poszczególnych łożyskowanych elementów. Nakrętki kontrujące muszą być mocno dokręcone.
- stan układu hamulcowego. Należy sprawdzić stan linek hamulcowych, klocków oraz skuteczność hamowania, wg wskazówek zawartych w dalszej części instrukcji obsługi.
- regulację przerzutki przedniej i tylnej - prawidłowość dokręcenia pozostałych elementów złącznych roweru, takich jak: nakrętki, śruby, wkręty mocujące (błotniki, bagażnik, oświetlenie itp.)
- działanie oświetlenia. Sprawdzić, czy po uruchomieniu prądnicy układ elektryczny jest sprawny.


 

Jaki typ roweru wybrać??

Podobnie jak w wielu innych dziedzinach życia jeśli coś jest do wszystkiego to często bywa też do niczego. Również i w kolarstwie istnieje kilka bardziej wyspecjalizowanych dyscyplin, do których stosuje się rowery spełniające określone kryteria i charakteryzujące się pewnym cechami. Tak więc na początku powinniśmy zadać sobie pytanie, jaki styl jazdy na rowerze preferujemy, jaki sprawia nam najwięcej przyjemności i jaki rodzaj roweru będzie dla nas najbardziej odpowiedni. Tak więc wśród rowerów można wyróżnić kilka ich grup.

Rowery dziecięce.
Przede wszystkim mają zapewnić bezpieczeństwo. Rowerki dziecięce najczęściej spotykane są w rozmiarach koła 12 16 i 20 cali. Bardzo często bywają wyposażane w dodatkowe gadżety takie jak: koszyczki, trąbki itp.

Rowery górskie MTB.
Zaprojektowane z myślą by jak najbardziej ułatwić efektywne poruszanie się w cięższym terenie. Obecnie już praktycznie wszystkie rowery tego typu wyposażane są w co najmniej jeden, przedni amortyzator, a nie rzadko bywa też w nich stosowana tylna amortyzacja. Ogólnie przyjętą normą są kola 26’’. W tego typu rowerach stosowany bywa szeroki zakres przełożeń, co sprawia, że należą one do grupy najchętniej kupowanych i najbardziej rozpowszechnionych.

Trekking
Rowery stworzone z myślą o turystyce w zróżnicowanym terenie. Wyposażenie w koła 28’’, ale znacznie węższe opony niż w „góralach” sprawia, ze rowerem takim możemy wybrać się na dłuższą wycieczkę poza miasto ale równie dobrze i skutecznie wykorzystamy go do poruszania się po utwardzonych, miejskich drogach. Rowery trekkingowe nierzadko bywają już fabrycznie wyposażane w dodatkowy osprzęt, taki jak bagażnik, błotniki, oświetlenie. Dodatkowo cechują się możliwością zamocowania sakw oraz innego rodzaju uchwytów ułatwiających przewożenie bagaży.

Rowery szosowe
Główną cechą, wyróżniającą tę grupę rowerów na tle innych jest niska masa, wąskie opony mające zapewnić jak najmniejsze opory toczenia oraz specyficzna geometria ramy wymuszająca bardzo pochyloną, aerodynamiczną pozycj
ę.

Ustawianie wysokości i pochylenia siodła

Położenie siodła ustalamy siedząc na rowerze przy najniższym położeniu korby mechanizmu korbowego. Jego wysokość dobieramy tak, by siedząc, przy lekko ugiętym kolanie, pięta spoczywała swobodnie na pedale. Należy zwrócić uwagę, aby wspornik siodła był wsunięty na odpowiednią głębokość w ramę (tak aby nie było widać ograniczenia zaznaczonego na wsporniku siodła).

Pochylenie siodła regulujemy po poluzowaniu śruby mocującej jarzmo (zaraz pod siodełkiem). Właściwe pochylenie powinno zapewniać komfort i jednocześnie nie pozwalać zsuwać się użytkownikowi roweru do przodu. Należy pamiętać o mocnym dokręceniu śruby po skończonej regulacji.

UWAGA Podczas regulacji położenia siodła i kierownicy należy pamiętać, że zbytnie wysuwanie wsporników może być przyczyną uszkodzenia roweru, a nawet groźnego wypadku. Maksymalne wysunięcie nie powinno przekraczać górnego skraju znaku ostrzegawczego, znajdującego się w dolnej części wspornika kierownicy i siodła.


 

 





Komentarze do tej strony:
Komentarz pochodzi od ###, 17.08.2009, o 21:42 (UTC):
Zawodowo to wykonaliście!



Dodaj komentarz do tej strony:
Twoje imię:
Twoja wiadomość:

TRENINGI
 
 

SRODA:

godz 16:45 zbiórka gim nr.7 w łodzi

NIEDZIELA:

godz 11:00 zbiórka Kaloryfer Łagiewniki

Niedziela:

zapraszamy na wycieczki rowerowe

[rodzinne]

 
Reklama  
   

news

 
 

Relacje z wyścigu w Kielcach zakładka relacje z wyścigów

 

sponsorzy

 
   

patroni i nasz serwis

 
 

Maratony w ktorych startujemy

Nasz serwis

kontakt gg.8568498

 
Prezes UKS ROJNA
 
 

UKS ROJNA klub kolarstwa górskiego

Kontakt z Prezesem klubu Markiem Jurowskim uksrojna@tlen.pl lub tel.698-280-653

 
5 odwiedzający (11 wejścia)
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=